补虚只要吃对药，就能补回来！此文救了无数人！

在天寒地冻、万物凋零的冬季，“进补”总是最热门的话题。谈到进补，除了食物，更少不了要涉及到中药中的一个种类——补虚药。所以，今天小编就来谈谈补虚药。

什么是补虚药？凡是能补充人体物质亏损、增强人体机能活动，以提高人体抗病能力、消除虚弱症候的药物，被称为补虚药。习惯上也有称补益药或补养药的。更广义的说法是滋补类药物。

中医所谓的“虚症”，就是或因饮食不调、或因过度劳乏、或因疾病消耗导致的亏损，它表现为人体各种机能不足、抗病能力下降。补虚药就是用来补充这些亏损一类药物。

补虚药在性味上有一些共同点。首先所有补虚药药味都是甘的，所以补虚药都比较容易入口，这一特性使得补虚药更适宜做药膳。实际上补虚药经常是与各种食材做成菜肴进补的。其次是补虚药的药性大多是温性，其中补气类和补阳类补虚药绝大部分是温性，补血类和补阴类有部分是性温的。当然也有小部分是凉性的。

中医理论还认为，虚症又有气虚、阳虚、血虚、阴虚之别，因而补虚药也因针对不同的为虚症分为补气药、补阳药、补血药、补阴药四大类。

一、补气药

顾名思义这类药物是针对气虚证的。中医认为，“气”是存在于经络中，推动、协调脏腑运转的因素。如果气份不足，必然导致脏腑功能低下或失调。因而气虚又与各脏腑有联系，比较常见的如脾气虚，表现为食少便溏、神疲乏力、脱肛等；肺气虚，表现为少言懒语、久咳虚喘、易出虚汗等。针对这样的情况，补气药的药效多以增强脏腑机能为主。

属于补气药的常用中药包括：人参、党参、西洋参、太子参、黄芪、山药、甘草、蜂蜜等。

二、补阳药

中医的辨证论治理论认为一切事物都有阴阳两种方面，那么“气”也有阴阳之分，阳虚指的是人体阳气亏损导致的症候。当然，也是与脏腑相关联的。如肾阳虚表现为畏寒肢冷、阳萎遗精、宫冷不孕、夜尿频多等。肾阳虚表现为泄泻，肺阳虚则为表现为喘嗽等。针对这些症候，补阳药的药效主要为温补人体之阳气。

属于补阳药的常用药物包括：鹿茸、淫羊藿、杜仲、续断、补骨脂、益智仁、蛤蚧、菟丝子、巴戟天、冬虫夏草、沙苑子、仙茅、海马等。

三、补血药

注意，中医所谓的“血”与现代医学的血液是有所区别的。中医认为血是在脾胃中运化的水谷精气，因而中医的“血”与“气”是密切相关的，常常是气血并称。血分亏损，也会导致脏腑功能低下。同样，血虚也与脏腑联系在一起。如心血虚或肝血不足，表现为面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、心慌心悸、月经不调等。

针对以上诸症，补血药的功效主要是养血。同时，补血药又兼有滋阴的功效，所以不但能主治血虚，也能主治阴血亏损。

属于补血药的常用药物包括：当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶等。

四、补阴药

了解了补阳药，就不难理解补阴药了。阴虚指的是人体阴气亏损导致的症候。它也与脏腑相关联。如肺阴虚表现为干咳少痰、咽干喉燥；胃阴虚表现为口干舌燥、胃中嘈杂、大便秘结、舌红少苔；心阴虚表现为心烦不眠；肝肾阴虚表现为腰膝酸痛、遗精滑精、手足心热、潮热盗汗、眼目干涩等。

针对以上情况，补阴药就是以滋阴补液为主要功效，同时兼有润燥功效。

属于补阴药的常用药物包括：南沙参、北沙参、麦冬、石斛、枸杞子、龟甲、鳖甲、天冬、玉竹、墨旱莲、女贞子等。

以上编综合介绍了补虚药及其分类。但是各位要注意，人体是一个整体。在我们的生命活动中，气、血、阴、阳并不是孤立的，它们都是相互关联的。所以在某一方面发生虚损不足时，常常会影响连带别的方面。

比如气虚与阳虚、血虚与阴虚是相互关联的，因而气虚往往会导致阳虚，反之阳虚者也多兼气虚；而血虚体质很容易导致阴虚，反之阴虚者也多兼血虚。所以补气药和补阳药，补血药和补阴药往往要联合应用。有时这种关联还会出现交叉，比如气阴两虚、气血双亏、阴阳两虚等。这就要求我们交叉用药，如果气阴两虚必须补气药药与补阴药兼用；如果气血双亏则应补气药与补血药同用；如果阴阳两虚则应补阴药与补阳药并用。

另外，人体也是复杂的，虚症也会出现各种不同情况，即中医所谓的“兼症”。这时我们就得根据具体情况适当与其他类的药物配伍。比如气虚兼气滞者，应补气药配行气药；阳虚而寒盛者，应加温里散寒药；血虚兼失眠者，应配安神药；阴虚兼内热者，应配清虚热药；阴虚而阳亢者，应当配平肝潜阳药等等。